松江托班网记忆中所保留的事物形象，叫做表象。感知过的事物在 头脑中的保留和恢复，多数是以表象的形式出现，有了表象，也就有了记忆，更复杂的心理活动才有可能。记忆的内容，除了事物的表象以外，还有事物间的联系及其变化规律、各种系统的经验，这些也都需要借助具有概括作用的语言的信号作用。所以人们经历过的事物，在记忆中总是以表 象和词的形式保存着，并借助于表象和词恢复起来。
提高孩子记忆力有哪些基本途径和“3”种方法？
(一)唤起记忆的愿望
有人还曾作过这样一个试验，受试者是几十名中学生。 在一张纸上有18个英文字母，让学生数一数里面有几个。这很简单，所有的学生都答对了，把纸撤去后，再问剩下的六个字母是什么，竞没有一个人答得全，这并不是他们记忆力差，同样是对这几个字母没有记忆的愿望。
从心理学上讲，记忆时间的长短也和这种愿望有关。“明天记住”和“永远记住”的效果就完全不一样。愿望是记忆的动力。
(二)帮助孩子掌握良好的识记方法
1、充分利用无意识记，提高有意识记能力。识记可分为有意识记和无意识记。无意识记是事先没有预定目的、不需要经过努力的识记。人们的许多知识和经验都是通过无意识积累起来的。孩子在受骄教育的过程中，可以无意地接受许多影响。无意识记具有很大的选择性，那些在生活中具有重大意义的事物，适合人的兴趣、需要、活动的目的和任务的事物，能激起情绪活动的事物，对人的影响就深，常常容易记住。所以要注意培养孩子的学习兴趣和自觉性，充分利用他们的无意识记来积累知识和经验。
如果没有识记的意图，就不会有清晰的记忆。在一般情况下，有意识记的效果比无意识记的效果要好。所以培养孩子的有意识记的能力比培养孩子的无意识记的能力更为重要。
2.帮助孩子理解材料，把意义识记和机械识记结合起来。依据识记材料有无意义及学习者对材料的理解程度，识记又可分为机械识记和意义识记。
机械识记是指材料本身没有什么内在联系，或者材料有—定的内在联系，但学习者对其意义不够理解时，只好采取的多次重复的识记。我们反对一味地“死记硬背”，但应当明确，必要的机械识记是很重要的，如有的材料本身没有内在的联系，有的虽有内联系，但只有通过机械识记才能达到精确的熟记。
意义识记是指学习材料是阐明客观事物内在联系的、有意义的，学习者运用已有的知识、经验进行理解的识记。有 效地进行意义识记，最基本的条件是运用积极的思维方法， 加深对学习材料的理解。
当然，对于无意义的材料，也并非只能使用机械识记，有些可以通过加工，使本来无意义的材料变得有意义。有这样一个例子，有位家长打电话找朋友，拿起话筒忘了对方的电话号码，正在踌躇，孩子见了就问：“爸爸你打电话给谁呀?”他说：“给昨晚来找我的李叔叔，可是他昨晚告诉我的电号码忘记了。”这时孩子不禁哈哈大笑地说：“1032嘛！爸爸你的脑子不灵了。”这位家长照这个号码打过去， 果然找到了朋友。后来这位家长问他的孩子“你怎么能记准李叔叔的电话号码呢?”孩子说，“爸爸，我今年不是10岁吗?正读小学三年级，在第2班，这样便是1032，这个数字我记得很清楚，保证没错。”从这个例子，我们可以得出这样一个结论：一种识记的对象，要么把它转化成有意义的东西，要么把它与日常生活中最熟习的东西联系起来，即使是较难记的材料，也可较客易的识记。
3、帮助孩子利用其它一些识记方法。如整体识记和部分识记，对于材料简短的，精确度可不要求很高的可采用整体识记，反之就可采用部分识记。但部分识记，应首先抓住重点连接整体明确部分在整体中的意义再整体识记。因为部分识记的最终目的，也是为了整体识记。
学会多种感觉器官协同活动。也就是在识记的过程中，要调动视觉、听觉、触觉等感觉器官的积极性，从而提髙有意识记的效果。有关专家有这样一个试验结论：学习者在接受知识时，如果只靠耳听，三小时后可保持70%,三日后只保持10%;如果只靠眼看，三小时后只保持72%,三日后保持20%;如果用眼耳结合的视听法，三小时后能保持85%, 三日后可保持65%。可见，同时运用各种感觉器官进行识记，是提髙有意识记的较好方法。为什么孩子对电影、电视上的东西容易记住，也就是这个道理#
学会把反复感知与尝试回忆结合起来。这就是为了熟记一个材料，采用阅读回忆重点阅读反复冋忆的方法。这比单纯地一遍一遍地重复识记效果要好得多。
(三)帮助孩子与遗忘作斗争
人们每天都可能接收到许许多多的信息，从而刺激神经联系，同时，也由于这众多的信息的干扰，使原有的记忆痕迹受到冲击，神经过程出现抑制，产生遗忘。遗忘的发展是不均衡的，其规律是先快后慢，往往是刚刚学了的知识，遗忘得最快，针对遗忘不均衡规律，应怎样同遗忘作斗争呢?
1.及时复习。复习是记忆的基本方法，及时复习又是提髙识记效率的最有效的方法。及时复习，就是要在熟记之 后遗忘未开始之前进行复习。如果已经忘了再去复习，就会事倍功半。实验证明，识记过后的一两天，遗忘率最高，时间越久遗忘率递减，即所谓的“递远递减”规律。抓紧时间及时复习，可以收到事半功倍的效果。随着时间的增长，复习的次数也可以减少，即“先密后疏”。
2.分散复习。有这样一个实验：让两组智力水平相当的孩子识记同一诗篇，第一组采用集中识记的方式，第二组采用分散在三天内毎天只读一遍的分散识记方式。结果，第一组平均泥要14分30秒，而第二组平均只需要9分钟，20天后间忆时，第一组平均需要提醒5次，而第二组平均只需要提醒0.4次，可见，分散复习，不仅记得快，需要的时间少，而且记得牢，出现的错误也少。分散复习，要特别注意的是搞好平吋的复习和阶段的复习，不要只到期末才来开夜车的突击复习。
3.避免机械重复，机械的重复，方试单调，最容易产生疲劳和消极情绪。这就要求复习方式要灵活多样，要有变化。
4.排除干扰。如各种学习材料的干扰，旧经验的干扰以及情绪状态的干扰等。许多人都有这样的体会，本来记住了的东西，在提问时由于情绪紧张而想不起来了，这就是情绪干扰。所以在复习时，一定要排除各种干扰，使情绪进入一种愉快的境地来髙效率地复习。
(四)交给孩子追忆的钥匙
回忆的基础是联想。回忆如果发生困难，就要通过意志努力，通过一定的线索来联想，从而使回忆得以实现，这就 是追忆。家长要特别注意指导孩子利用联想，使回忆朝着预定的目的和方向追忆，从而提高记忆的结果。同时，回忆时也要随时注意自身的情绪调整，要冷静，要有信心，要排除各种干扰，防止产生“越急越想不起来”现象。
