松江托班网全世界父母都一样，暑假要上班又要带孩子，痛苦不堪。一张班级群的截图，一句“总算开学了”，立马暴露了孩子开学后父母内心的雀跃。
不过父母也别开心过头，开学前还有一件非常重要的事情要做，做得好，孩子受益一学期，做不好，可能毁了一学期。那就是帮孩子“收心”。
一、调整作息时间 帮孩子收起贪睡的心
暑假期间，很多孩子会有晚睡晚起的习惯，如果不提前帮忙调整，开学可能会迟到、上课没精神。美国儿童睡眠专家建议：最晚要在开学一周前让孩子调整睡眠时间。因此建议家长在开学两周前，就和孩子商量，提前进入上学时的作息。
如果孩子做不到，可以逐渐调整作息，每天提早一点睡觉和起床，直到能完全做到和上学时作息一致。
二、增加学习时间、做暑假总结 帮孩子收起贪玩的心
贪玩是孩子的天性，放了2个月暑假，必定玩野了不少。为了收起孩子贪玩的心，要做好两件事：
逐渐减少玩耍时间、增加学习时间
比如，孩子之前每天看电视、玩游戏的时间有4小时，开学两周前，要一天天逐渐把时间减少到3小时、2小时，减少的时间则用去学习。
到了开学一周前，建议完全调整成学校的作息时间，比如上午8-12点、2-5点是上课时间，就让孩子看书或做习题，想玩游戏必须是在“放学”以后。这样做可以让孩子渐渐地静下心来，心理上做好迎接开学的准备。
做好暑假总结，不过分留恋暑假
部分孩子不愿意开学，可能是暑假过得不够尽兴，父母可以和孩子聊一聊。如果孩子有什么暑假计划没完成，在条件允许的情况下，可以让孩子去做。条件不允许，就和孩子商量下个假期去做。
如果孩子觉得暑假过得不错，可以让孩子做一个暑假总结，比如暑假的收获有哪些、有什么趣事和开心的事。当孩子做完总结后，家长可以在一旁提醒孩子：“快开学了，是不是该收收心，迎接新学期了?”这样一来，孩子就会开心地迎接开学，不过分留恋。
三、聊学校趣事、见同学、买新文具 帮孩子收起厌学的心
离开学校2个月，孩子多少会有点不想返校，毕竟开学意味着无数的作业和考试。这时父母需要做三件小事，收起孩子厌学的心。
聊一聊学校的趣事
试着和孩子聊一聊学校发生的趣事，激发起孩子想回学校的兴趣。比如下半年学校一般会举行秋季运动会，可以和孩子聊聊去年秋季运动会的情况。还可以和孩子聊聊TA喜欢的老师，聊完以后，孩子会更加渴望返校。
让孩子见见同学
父母和孩子聊学校的事情显得有些刻意，可以帮孩子约TA的同学来家里聚会，互相聊聊彼此的暑假过得如何，其他同学又都在做什么。这样聊过以后，孩子会更加期待新学期和同学朋友见面。
购置文具或开学小礼物
开学前几天，和孩子一起去购置文具、工具书，整理书房、书桌等，在这个过程中，会给孩子营造“新学期、新希望”的气氛。在国外有些家长还会在开学一周前给孩子买新衣服、新书桌、新台灯，甚至小礼物，让孩子对新学期充满期待。
总之，开学两周前“收心”准备做得好，孩子开学时才能事半功倍。当然，孩子的“开学综合症”是难免的，家长应理智对待，不能盲目给孩子加压，收心也要讲究循序渐进，否则欲速则不达。
